консультант магазина
справочная по сети
Бонусная программа

Акции
Товары с символикой ЧМ 2018
Идеи подарков

Здоровое питание в большом городе

Автор: Доктор Регина
Артикул: 978-5-17-110155-8
Цена: 379,-
цена в розничном магазине: 565,-
Цена: 379,-
цена в розничном магазине: 565,-
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.