консультант магазина
справочная по сети

Акции
Товары с символикой ЧМ 2018
Идеи подарков

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Артикул: 978-5-699-75925-5
Переплет: мягкий
Количество страниц: 320
Цена: 235,-
цена в розничном магазине: 264,-
Нет на складе
Цена: 235,-
цена в розничном магазине: 264,-
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалёва содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.