консультант магазина
справочная по сети
Бонусная программа

Акции
Товары с символикой ЧМ 2018
Идеи подарков

100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Автор: Вечерская Ирина
дата выпуска: 2015 г.
количество страниц: 158 стр.
переплет: мягкий
Артикул: 978-5-227-06047-1
Цена: 87,-
цена в розничном магазине: 130,-
Цена: 87,-
цена в розничном магазине: 130,-
Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца. Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются — почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний — например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака.